Livro: Exercício Físico na Longevidade Saudável

Esse livro vai muito mais além do que somente mostrar modalidades de exercícios.

Enfatiza a importância da avaliação da capacidade funcional para a prescrição de exercícios e, em especial, orientar a criação de um programa de treinamento integrando os princípios do Método Pilates, Musculação, Treinamento Multifuncional, Música e Técnicas de Relaxamento, com foco na Longevidade Saudável.

NESTE LIVRO VOCÊ ENCONTRARÁ

O exercício físico para a longevidade saudável, orientações para a construção de um programa de treinamento, conceito e a prática do exercício físico, a organização da sessão de treino, aplicação o ritmo e da música e o exercício físico na prevenção de queda.

E AINDA ENCONTRARÁ

As Modalidades de Exercícios Complementares incluindo o Método de  Treinamento Superset, Princípios do Método de Treinamento: aplicação prática nas aulas Coletivas e Aula Coletiva com o Reformer (Avanced), Métodos e Técnicas Tradicionais, Clássicas, Convencionais e Somáticas, ALÉM DE VASTO MATERIAL DE APOIO.

AUTORES

Dr. Mauro Guiselini

O Prof. Dr. Mauro Guiselini é mestre em Educação Física pela Universidade de São Paulo, e Doutor em Ciências do Movimento Humano pela UNIMEP, com várias especializações no exterior. Criador do SAMF- Sistema de Avaliação MultiFuncional e TMF- Treinamento MultiFuncional Precursor da ginástica aeróbica no Brasil, ministra aulas há mais de 30 anos, autor de 33 livros e vários vídeos relacionados à educação física infantil, cardiologia, obesidade, atividade física, saúde e bem-estar em seu canal do Youtube. Ministra cursos sobre os temas no Brasil, América Latina e Europa. Diretor-Presidente do Instituto Mauro Guiselini. Presente no Instagram e outras redes, é um dos administradores da Comunidade METODOLOGIA FUNCIONAL, no WhatSapp.

Prof. Ft. Rafael Guiselini

Prof. Ft. Rafael Guiselini. Licenciado e Bacharel em Educação e Fisioterapia. Estuda Osteopatia e como Personal Trainer tem experiência em mais de 20 anos cuidando de adolescentes, adultos e idosos. Coordenador Técnico do Centro de Treinamento Multifuncional do Instituto Mauro Guiselini. Coautor do Livro Avaliação do Movimento. Presente no Instagram e outras redes, é um dos administradores da Comunidade METODOLOGIA FUNCIONAL, no WhatSapp.

DADOS

Título do Livro: EXERCÍCIO FÍSICO NA LONGEVIDADE SAUDÁVEL

Autores Principais: Mauro Guiselini e Rafael Guiselini.

Colaboradores: Prof. Dr. Carlos Guerrero, Prof. Dr. José Elias Proença, Prof. Dr. Guanis de Barros Vilela Jr., e Fernando Recco.

Design de Capa: Prof. Doutor Mauro Guiselini.

Diagramação: Implemus.

Impressão: Meta Impressão e Soluções Digitais Ltda.

Edição e Data: 1ª edição / março de 2026.

Local e Editora: São Paulo : Implemus, 2026.

ISBN: 978-65-83198-18-1

Assuntos Catalogados: 1. Exercícios físicos 2. Longevidade 3. Promoção da saúde 4. Qualidade de vida.

Classificação (CDD): 613.71.