É um programa pedagógico de exercícios multifuncionais (isolados e em cadeia cinética) para o desenvolvimento das capacidades biomotoras e aprendizagem/aperfeiçoamento das habilidades motoras multifuncionais, utilizadas no mundo real de movimento; com objetivos para a promoção da saúde & bem-estar, estética e desempenho (Guiselini, 2016)

 

  • 8o. Semestre FMU – Treinamento de Alta Intensidade: HIT

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    15/10/2017

    Caros Alunos Segue ficha para aplicar o protocolo F.C.M. utilizando a PSE e ficha para montar protocolos de treinamento de alta intensidade. Bom treino Prof. Drd. Mauro Guiselini PROTOCOLO DE CÁLCULO DE F.C.M  DE TREINAMENTO  TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE Leia mais
  • 8o. Semestre FMU – Treinamento de Alta Intensidade: HIT

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    15/10/2017

    Caros alunos ! Segue mais um material de estudo – HIT: Treinamento de Alta Intensidade. Apresento alguns conceitos básicos e diferentes protocolos de treinamento, incluindo a utilização de exercícios globais acíclicos – body work ! BOM ESTUDO ! Prof. Drd. Mauro Guiselini HIT – TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE 2017. Leia mais
  • 8o. Semestre FMU – Exercícios MultiFuncionais Educativos

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    09/10/2017

    Prezados Aluno ! Segue o E-BOOK, em PDF, com os Exercícios Multifuncionais Educativos. Nele você encontra a classificação e os conceitos dos três tipos de exercícios educativos. Os exercícios estão separados de acordo com os testes multifuncionais e respectivos déficits de movimento. Os exercícios foram desenvolvidos pelo Prof. Ft. Rafael Guiselini e Prof. Drd. Mauro Guiselini, todos foram ... Leia mais
  • 8o. Semestre FMU – 4a. aula: Circuito MultiFuncional

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    16/09/2017

    Caros Alunos ! Você está tendo acesso a 4a. aula – Circuito MultiFuncional. Um modelo de organização de aula  que  pode ser aplicada tanto no treinamento personalizado como para grupos, utiliza o método de treinamento circuit training adaptado para os programas de condicionamento físico com objetivos relacionados à promoção da saúde, bem-estar e estética. CIRCUITO MULTIFUNCIONAL RESUMIDA.compressed   Leia mais
  • ENORF – JOÃO PESSOA: Treinamento MultiFuncional

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    08/09/2017

    Prezados Alunos ! Muito grato por terem participado do meu curso…! Conforme prometido, segue o PDF da nossa aula Treinamento MultiFuncional. Não se esqueça, se inscreva no meu canal do youtube mauro guiselini e mande seu número para o whatsApp 43999350890 para receber meu material didático. Abraço TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL JOÃO PESSOA   Leia mais
  • 8o. Semestre FMU – 3a. Aula: Fitness Coaching

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    27/08/2017

    Caros Alunos ! Segue o E-BOOK Fitness Coaching; nele apresento os conceitos básicos e as três fases e respectivos componentes de cada uma delas. É um material de apoio para ajuda-lo no estudo e na aprendizagem da aplicação dos testes da Avaliação MultiFuncional. Para completar o estudo você deverá baixar as fichas de avaliação e assistir o vídeo ... Leia mais
  • 8o. Semestre FMU – 2a. Aula: Atividades em Academia

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    11/08/2017

    Olá Caros Alunos ! Você esta tendo acesso ao PDF da 2a. aula – PEOPLEWARE. Nesta aula abordamos o conceito de Competência e seus respectivos componentes: conhecimentos, habilidades e atitudes. Tem como complemento a leitura do E-BOOK Construindo uma Carreira de sucesso. Bom estudo 2a. Aula – Atividades em Academia. Leia mais
  • 8o. Semestre FMU – 1a. Aula: atividades em academia

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    11/08/2017

    Olá Caros Alunos ! Segue o PDF da 1a. aula. Abordamos a evolução das academias de ginástica, a sua origem e o desenvolvimento ao longo dos anos. Apresentamos as tendências de mercado, as rápidas transformações, mudanças na construção dos espaços destinados ao treinamento. Bom estudo! 1a. AULA.compressed Leia mais
  • 8o. Semestre FMU – Avaliação MultiFuncional: exemplo prático

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    05/08/2017

    Caros alunos ! Neste vídeo apresento um exemplo da aplicação da Avaliação MultiFuncional para um aluno sedentário, com experiências anteriores em atividades física. Na primeira parte o aluno realiza o aquecimento, com exercícios específicos – globais, incluindo locomoção e estabilização e, na sequencia, os 10 testes multifuncionais. Bom estudo ! Prof. Drd. Mauro Guiselini nbsp Leia mais
  • 5. Semestre FMU: Para Aquecer…Alongamento Global Dinâmico e Locomoção com música

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    10/04/2017

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