Caros alunos !

Segue mais um material de estudo – HIT: Treinamento de Alta Intensidade.

Apresento alguns conceitos básicos e diferentes protocolos de treinamento, incluindo a utilização de exercícios globais acíclicos – body work !

BOM ESTUDO !
Prof. Drd. Mauro Guiselini

HIT – TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE 2017.

8o. Semestre FMU – Treinamento de Alta Intensidade: HIT

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